odzywki na

Ja zaczne od tego... Odzywki to nie sa substytuty tylko suplementy tlumaczac - nie sa to produkty zastepcze tylko uzupelniajace! Nie zapominajmy o tym! Nie wierze, ze moznaby leciec na 1 produkcie przez pol zycia i byc zdrowym i pieknym! Nie wazne czy to naturalnym czy sztucznym. Myslicie, ze jakby cale zycie wpieprzac salatke z owocow morza to [...]

Jak juz wyzej kolega napisal , tego typu odzywki to uzupelnienie diety , ja zawsze jakos tak ze 100g pilem na porcje roznych gainerow jak juz , zalezy czy zastepujesz nim pelny posilek , czy pijesz tylko po treningu , czy poprostu podbijasz trioche kalori , potraktuj porcje 100g gainera jak worek ryzu + troche kurczaka , i tak wlasnie tez dawkuj ;)

Ważysz wątróbkę i mnie więcej wiesz. Chodziło mi o to, żeby nie robić z igieł wideł. Odżywki to nie sterydy. Oczywiście na początku nie ma sensu nic kupować; chodziło mi o leksykę.

Dzisiejsza miska. Ostatni posiłek za mną - akurat tak 2-3h przed snem. Wg tabelki brakuje ok 100kcal, ale gdy wpisywałam wszysciuteńkie warzywa, które dawały po ok 17kcal z każdego rodzaju (pare pomidorków, kapusta kiszona, troche marchwi z rana, czerwona cebura, pare ogóreczków konserwowych,dwie truskawki, kąsek korzenia selera ... ) to suma [...]

Ciasto gryczane -60g mąki gryczanej -2jajka -20g odzywki (opcjonalnie) -1/2 łyżeczki sody -cynamon, kardamon -mała cukinia -truskawki Mąkę, jajka, odzywkę, sodę i przyprawy zmiksować. Dodać utartą cukinię. Przełożyć do foremki i ułożyć na wierzchu truskawki. Piec 30-35minut w 180stopniach. [...]

Na 1 porcję: 100ml mleka (ryżowe dałam)+15g chia > kilka razy mieszałam do napęcznienia nasion dodałam 10g odżywki, dokładnie wymieszałam i do szklanki voila ;-D Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2017-01-06 19:40:02

bierz mono ultimate pewna jakosc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

cm-punk, dieta jest dobrze rozpisana , ale bazowałbym jednak na urozmaiconych żródłach białka , dodaj wółowinę ale zamiast twarogu na noc, rano zamist odżywki zjedz lepiej jaja a odżywke możesz wtedy wypić miedzy posiłkami i nie zapo,minaj o rybach takich jak łosoś, dorsz , halibut czy pstrąg. kush17 collagen renover możesz brać cały czas, nie ma [...]

Witaj Michal chcial bym zebys sie wypowiedzial na tenat tej odzywki GH turbo. Wieszosc ludzi mowi ze szkoda kasy na to. Co tym sadzisz? Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-06-01 18:26:08

Wiec co do diety chcialem po prostu zdobyc za wszelka cene mase, czyli poczytalem rozne fora po czym wziolem sie do pracy, bralem bialko nie pamietam juz jakiej firmy i to calkiem spote ilosci, 0 tluszczow, nie pilem herbaty , kawy, piwa tlyko czysta glukoze, 0 slokiego, same ryby, chude mieso, tunczyki, sery, mleko. Moze na poczatku zle sie [...]

[...] Gold 100% cookies&cream po prostu niebo w gebie nectary z Syntraxa oraz matrix Cytosport EvoPro Reflex Nutrition Fusion InterActive Nutrition ISOWhey Breezer co do cen na odzywki Chemical Nutrition sa ogolnie dosyc drogie podejrzewam ze cena bedzie zdecydowanie wieksza niz np. PVL Cooler Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-01-16 14:09:05

nic Ci nie doradzę, bo nie znam Twojego organizmu skąd mam u licha wiedzieć co powinieneś odjąć? :/ na co Ci ta dieta.. widać, że nie bardzo łapiesz o co chodzi w odżywianiu najpierw się doucz jak chcesz mieć dietę to musisz mniej więcej wiedzieć o co w tym biega a na co Ci odżywki? masz braki w nieistniejącej diecie?

Golonka i piwo to taka przenośnia, jako synonim pewnego rodzaju odżywiania. Tak samo zwróćmy uwagę, iż kolega autor topiku porównuje soję do schabowego. Dla mnie odżywianie spod znaku schabowszczaka czy golonki jest podobne... Zatem Ellisie - mając dokonać wyboru wolisz schabowy czy sojowy? Ja faktycznie już się gubię o co chodzi... raz mowa jest [...]

najlepsza siłka to spartakus na ul.paderewskiego24 zmienił się właściciel teraz jest ok!karnet60zł za miesiąc 150 na 3 miesiące stoły do siłowania na ręke worki do boksu gruszka szybkościówka super sprzęt odżywki fachowe doradztwo treningowe pomoc przy stawianiu pierwszych kroków na siłowni!dużo promocji!!!!!!!!a przede wszystkim miła [...]

Moj brat tez na poczatku jezdzil zwykla Hondą a dopiero pozniej ja stuningowal zeby wygladala bosko :) Tak wiec zaczne cwiczyc, przetrwam poczatki zmagan z zelastwem i pozniej znajde moze czas na diete i/lub odzywki. Narazie prosze o plan...

Kurcze.Tam jest aż 50 stron a ja mam mało czasu.Chciałbym ćwiczyć codziennie,żeby uwinąć się do końca wakacji i cokolwiek osiągnąć,bo nawet nie doskakuje do obręczy.W SD III spodobalo mi się to,że wszystko jest dokładnie rozpisane,wiem kiedy mam co ćwiczyć i mogę ćwiczyć w domu mając kawalek przestrzeni(o to mi chodzi,bo nie mam stałego dostępu do [...]

[...] to jednak niekwestia przepaści, a drobnej rozbieżności. I nie ma co się obrażać na otrzymane porady, bo choć nie takich oczekiwałes - to są one dość sensowne. W ogóle dział odzywki i suplementy nie jest złotą rybką która spełnia oczekiwania, jest miejscem gdzie ludzie w sposob swobodny prezentują swoje poglądy na temat suplementacji i pokrewnych [...]

Dawno już nie pisałem i tak sobie pomyślałem, że zdam relację z mojej ciężkiej pracy. Cykl robiłem na planie HST a odżywki/suple jakie brałem to Shock Therapy + Storm, białko serwatkę, Animal pak oraz znalazłem starego gainera (nie do końca jestem pewien czy nie jest przeterminowany ale co tam no i oczywiście było dieta, przestrzegana choć [...]

dziki kon, spisałem sobie twoją diete, ale wyniki podam jutro, ok? Na drugi posiłek sam chleb z pomidorem??? Oczywiscie, spoglądajac na twoją diete, polecałbym poczekac za zakupem odżywki serwatkowej szukala

heh moj poscik robi kariere ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]